你離“過勞死”有多遠？

        失眠、食欲不振、煩躁、氣短胸悶、渾身乏力……你占幾樣？中國每天有1600人因過度疲憊猝死。而這些癥狀，可都是“過勞”前兆。高級審計師、IT業(yè)從業(yè)者、外企500強精英、工人、網(wǎng)編……最易“過勞死”的13種職業(yè)，你“中槍”沒？

        “中國超越日本成過勞死第一國，每天有1600人因過度疲憊猝死。”這則新聞近來引發(fā)了無數(shù)網(wǎng)友的關注，“年輕時拼命掙錢，年老時拿錢買命”，曾經(jīng)的玩笑話如今竟像魔咒籠罩在職場人士的頭頂。人世間最痛苦的事莫過于“人死了，錢沒花了”。9月17日，記者調查數(shù)據(jù)中列出的部分易“過勞死”職業(yè)的從業(yè)者，聽他們講述工作中“不能承受之累”。

        數(shù)據(jù)

        那些拿“繩命”上班的職業(yè)

        最近有媒體報道，巨大的工作壓力導致我國每年“過勞死”的人數(shù)達60萬人，已超越日本成為“過勞死”第一大國，平均下來，每天約超過1600人因勞累引發(fā)疾病離開這個世界。

        有調查結果顯示，中國內地上班族在過去一年內所承受的壓力，位列全球第一。在全球80個國家和地區(qū)的1.6萬名職場人士中，認為壓力高于去年的，中國內地占75%，居首位，大大超出全球的平均值48%。

        講述

        他們是永不停歇的“陀螺”

        這些職業(yè)到底有多累？來聽聽“重災區(qū)”的醫(yī)生和網(wǎng)店主的講述吧。

        醫(yī)生：修煉成“超人”

        陳玲是鄭州市一所醫(yī)院的兒科醫(yī)生，工作十余年，她笑稱自己已經(jīng)進化成“超人”了。

        據(jù)她講，每天早上七點上班，查房、觀察病人、開醫(yī)囑、記錄病例……兒童病情變化比較快，再加上許多家長沒經(jīng)驗，查房時經(jīng)常三五個家長同時來問情況。她統(tǒng)計過，每天從早上7點開始，腿、腳、嘴、手就沒有停過。

        盡管規(guī)定的是6點下班，但十幾年來，她從未按時下過班。半夜三更往醫(yī)院跑是常事。“即使自己有個頭疼腦熱的，也沒法請假，還得忍著先去幫別人看病”。夜班更累，雖然規(guī)定的是第二天上午8點下班，可每次都中午12點多了還在醫(yī)院忙碌。

        網(wǎng)店主：夢里都是旺旺聲

        文文是一名網(wǎng)店主，從開網(wǎng)店那刻起，文文就沒有娛樂，沒有聚會，一天到晚都在網(wǎng)上晃。“很忙很操心。”文文說，進貨，拍照，修圖，上傳文字，編輯網(wǎng)店風格。從上午9點到晚上12點甚至凌晨兩三點，只要有買家咨詢商品情況，就必須及時耐心答復，否則很可能流失客源。

        生意高峰時段，則需要同時與幾個人甚至一二十個人對話，“即使睡著了，只要聽到淘寶旺旺的聲音，自己都能在睡夢中蹦起來。顧不上吃飯，眼睛干疼是常事。最痛苦的是頸椎病和肩周炎”。

        調查

        近六成人被迫為錢賣“命”

        “累，真累，太累了。”只要問問現(xiàn)在的上班族，每個人都會用這幾個詞來形容自己的工作狀態(tài)。

        為什么這么拼命？競爭壓力大、工作量大、生活成本高……

        當工作與健康發(fā)生沖突時，休息還是工作？記者隨機調查了50位市民，有30位市民坦言“不愿意工作，但沒辦法”，占總數(shù)的60%。

        設計員小陳就遇到過一個難題：工作做得只剩個小尾巴了，第二天簡單收尾即可，可領導生氣地說一句“為啥非要拖到明天”？無奈，小陳只好加班。自此，他每天都要給自己加工作量，即使身體有些不舒服，也因怕自己的位置被人“搶占”而拼命工作。

        據(jù)媒體報道，一項對100名屬于20個行業(yè)的“80后上班族”進行的調查顯示，60%的人“經(jīng)常加班”，加班者中月平均加班超過20個小時的多達65%。與80后成過勞死主力相比，90后也已步入“疲憊旅途”。

        剛工作一年的90后小伙陳帥在一家企業(yè)跑業(yè)務。這一年，他未休息過一個節(jié)假日，白天跑客戶，晚上要應酬。即使偶爾有一點空閑時間，也生怕錯過某個大單子，不停地與客戶聯(lián)系。才一年，他已很不適：掉頭發(fā)、頭暈、煩躁……

        吐槽

        沒“中槍”的網(wǎng)友表示不服

        在新浪微博上，不少網(wǎng)友紛紛跟帖吐槽，表示對此調查結果認可。

        @外星球的娃兒：親，我老公是IT，我是醫(yī)生，我八月十五不放假，十一期間要值班，證明完畢。

        @賣萌喵一個：我依然在加班！我覺得我離過勞死只有一步。

        @LOo0Oo0：500強+IT企業(yè)+審計師，會是什么情況？

        當然，“中槍”的網(wǎng)友們發(fā)完牢騷，沒被列入“重災區(qū)”的網(wǎng)友們卻有些不樂意了，在他們看來，自己從事的職業(yè)也應是“過勞死”重災區(qū)。

        @神馬電臺：竟然只有網(wǎng)編，沒有記者？不是在采訪，就是在采訪路上的記者表示不服……

        @六蘇：工地測量員，天天加班到至少凌晨1點，第二天6點半準時上班，永遠做不完的活兒。

        @豹子頭小伍：為什么沒有設計行業(yè)，苦逼啊。

        醫(yī)囑

        過勞死年輕化越來越嚴重

        “最近幾年，身體出現(xiàn)狀況的年輕人越來越多。”鄭州市第一人民醫(yī)院康復科主任李新洲介紹說，以他們門診的病例來看，每天來看病的40歲以下年輕人占到40%，以白領、醫(yī)生、媒體從業(yè)者和學生居多。不少20歲的年輕人，頸椎卻像60歲的老人。

        藥方

        忙里偷閑聽音樂可解乏

        據(jù)李新洲介紹，“過勞死”的前期癥狀表現(xiàn)為易疲勞、失眠、食欲不振、煩躁、氣短胸悶、渾身乏力、睡眠質量不高等，出現(xiàn)這種癥狀就說明身體狀況已經(jīng)亮起了黃燈。

        李新洲建議，上班族不要長期熬夜，可以忙里偷閑聽聽音樂、跳跳舞、唱唱歌，都是緩解疲勞、讓緊張的神經(jīng)得到放松的有效方法，也是防止疲勞癥的精神良藥。