“夢”的提示

         經(jīng)常夢見自己從高處墜落，心中恐慌而緊張，沒落到地上就被驚醒，就有隱匿性心臟病的可能；夢見被人追趕，卻怎么也跑不快，想叫又叫不出來，提示冠狀動脈供血不足 ；夢見身體歪斜扭曲，伴有窒息感，之后突然驚醒，惶恐不安，可能為心絞痛征兆 ；夢見有洪水泛濫，或自己陷入水中，提示肝膽疾??；經(jīng)常夢見吃進(jìn)不干凈、腐敗變質(zhì)的食物，引起腹痛，提示有胃??；經(jīng)常夢見自己騰云駕霧，看見面目猙獰的妖魔鬼怪，提示循環(huán)或消化系統(tǒng)病變 ；經(jīng)常夢見大火燎原，自己身陷火中，被火灼傷，提示高血壓；經(jīng)常夢見自己兩手麻痹，有可能是中風(fēng)前兆；經(jīng)常夢見自己被關(guān)在暗室中，胸部受壓，呼吸不暢，提示有呼吸系統(tǒng)疾??；經(jīng)常夢見自己被人從后面踢傷或刺傷，醒后仍然腰痛，提示腰部或腎臟有隱患；經(jīng)常做夢，醒后記憶清楚，但頭昏困倦，提示體質(zhì)虛弱，或神經(jīng)衰弱；經(jīng)常做噩夢，提示過度勞累，焦慮緊張，處于亞健康狀態(tài)，必須及時休整；經(jīng)常反復(fù)地做一些內(nèi)容大致相同的噩夢，往往是癌癥和其他疾病的早期信號；經(jīng)常夢見與人吵架，發(fā)怒，提示心情郁憤；夢見旅游，野外游玩，暗示厭倦工作，需要休息；睡眠中磨牙，夢見爭吵怒罵，提示有寄生蟲病。 

        其實，判斷健康與否的方法也很簡單，關(guān)鍵是您要在沒有發(fā)生大病之前，舍得花一定的時間和精力，與自己的身體對話，問一問自己的生理功能，是否有所變化：聽力有否下降，有沒有耳鳴困擾？視力有否下降，有沒有眼干眼脹、視物變形？嗅覺還靈敏嗎，有沒有別人都能聞到而您卻無法聞知的氣味？是否鼻干鼻塞？口中是否有酸、甜、苦、辣、咸?特殊的味道？吃飯能感知飲食的滋味嗎？嘴巴干不干，唾液能否足夠滋潤口腔？食欲是否正常，進(jìn)食食物時咽下通利嗎？有否胸悶胃脹，有否腹脹腹痛？大小便是否通利，排便時有無異常感覺？大小便的顏色是否正常，有無異物？頭頸腰背四肢，有哪個地方經(jīng)常疼痛不適嗎？ 


        靜下心來，傾聽一下身體內(nèi)在的聲音，關(guān)注一下身體缺少什么，需要怎樣的調(diào)整，從而及時休養(yǎng)生息，防止疾病的發(fā)生。
        靜下心來，傾聽一下身體內(nèi)在的聲音，盡早發(fā)現(xiàn)疾病的信號，做到有病早治，及時恢復(fù)健康。