幾天洗一次頭最健康

訊石光通訊網(wǎng) 2015/2/4 9:41:01

  ICCSZ訊 一般來說,臨睡前最好不要洗頭,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡,這樣,就不會(huì)感冒了。

  一、首先做下發(fā)質(zhì)健康測(cè)試,看看你的頭發(fā)是否健康:

  1、光澤度測(cè)試

  操作方法:中分清潔后的頭發(fā),梳平梳順。在正對(duì)面放一面鏡子,位置以自己能夠清楚看到頭頂為準(zhǔn)。使燈光從頭頂射下來,形成一個(gè)皇冠似的圓暈。

  推斷:圓暈越亮,頭發(fā)光澤度越好。

  2、韌度測(cè)試

  操作方法:在洗頭之前,剪下一束大約一寸長(zhǎng)的頭發(fā),再將其置入水中。

  推斷:發(fā)質(zhì)的好壞,在30秒鐘內(nèi)就能看出來。發(fā)質(zhì)差的頭發(fā)容易吸水下沉得快。如果你的頭發(fā)直線下沉,那么你該注意頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)了。

  3、順滑測(cè)試

  操作方法:用梳子從上到下梳理頭發(fā)。握住一把頭發(fā)的末梢,用力搓揉它們,然后看其末梢處是否開岔和斷裂。

  推斷:如果梳子總在相同的地方被阻滯,那這個(gè)地方的頭發(fā)就是最脆弱、最干燥的。頭發(fā)末梢的開岔斷裂是導(dǎo)致頭發(fā)脆弱的開始,必須及時(shí)加以控制、治療。

  那么,幾天洗一次頭發(fā)最健康呢?

  二、幾天洗一次頭才最健康

  中醫(yī)建議:

  1、最好每星期洗三至四次頭。天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā),還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜,反而對(duì)頭發(fā)的健康不利。

  2、在戶外工作時(shí)間長(zhǎng)的人和腦力工作者,可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù),除此之外還要經(jīng)常梳理,促進(jìn)血液循環(huán)。

  一般來說,臨睡前最好不要洗頭,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡,這樣,就不會(huì)感冒了。頭發(fā)未干的情況下睡著,容易感冒。

  西醫(yī)建議:

  1、最好隔天洗一次,這樣比較科學(xué)。如果冬天,可以緩一天。

  2、有些做特殊工作的人,由于衛(wèi)生要求,還是要堅(jiān)持每天洗頭。但無論什么人,清洗頭部的時(shí)候都要注意洗發(fā)液的選擇,避免使用堿性過大的洗發(fā)液,最好加上護(hù)發(fā)素。

  將糾結(jié)的頭發(fā)梳開,可從發(fā)尾處先慢慢梳開,再從發(fā)根部從頭梳至尾,甚至可以將頭朝下,從腦勺部往前梳開,讓發(fā)絲順暢、增進(jìn)血液循環(huán),執(zhí)行清潔工作才能事半功倍!

  洗發(fā)就如同護(hù)膚一般,必須從基本的清潔工作做起,完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養(yǎng)分的物質(zhì),后續(xù)的滋養(yǎng)動(dòng)作才能有效吸收。

  首先,將洗發(fā)水置于掌心,搓揉起泡后才抹于發(fā)上,由發(fā)根洗至發(fā)尾,并讓頭發(fā)成自然垂下,使用指腹來輕推按摩頭皮各處,來回兩三次,接下來以流動(dòng)的溫和清水徐徐沖洗,勿使用太燙的熱水,會(huì)導(dǎo)致頭皮過度干燥。

  護(hù)發(fā)素有修繕的功能,能修補(bǔ)受損發(fā)質(zhì),隔離紫外線的入侵,每周別超過三次即可,由頭皮至發(fā)梢,揉進(jìn)頭發(fā)各部位,再使用清水沖洗干凈。洗凈后,可用寬齒梳從頭梳至發(fā)尾,并用毛巾包裹頭部,讓護(hù)發(fā)素的保濕成分得以完全發(fā)揮。

  小貼士:洗完頭發(fā)后,使用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)的詳細(xì)步驟技巧

  1、用毛巾把頭發(fā)大部分水分吸干,至頭發(fā)不滴水為止。這個(gè)步驟目的是保護(hù)頭發(fā),太濕的頭發(fā)直接用吹風(fēng)機(jī)吹會(huì)使頭發(fā)受傷而且容易開叉。

  2、先不要分界和劉海(如果有的話),用吹風(fēng)機(jī)從頭頂往下吹,吹干頭皮及發(fā)根,時(shí)間大概為3-5分鐘。

  3、分出界限跟劉海,這時(shí)頭頂頭發(fā)會(huì)較為蓬松,然后開始吹頭發(fā)中部及發(fā)根。

  4、全部頭發(fā)都吹至70%干,將手插進(jìn)頭發(fā)中間使上部頭發(fā)隆起,吹風(fēng)機(jī)向中間吹風(fēng),達(dá)到上部頭發(fā)蓬松的效果,然后順劉海生長(zhǎng)方向吹平吹順劉海,最后整體頭發(fā)定型,注意直發(fā)與卷發(fā)發(fā)尾的塑造。

  吹發(fā)注意事項(xiàng):

  1、直發(fā)MM可以梳子做輔助將頭發(fā)吹直。

  2、卷發(fā)MM用手卷出想要的發(fā)尾形狀再吹發(fā)定型。

  3、吹完頭發(fā)后可適當(dāng)噴些定型水或營(yíng)養(yǎng)水補(bǔ)充水分而且定型。

新聞來源:新浪健康

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