深秋防病 做好肩腹腳3個部位保暖

　  深秋的韻味越來越濃了，天氣冷了要不想招惹疾病，需要你盡早做好防寒保暖工作。深秋哪些部位要保暖呢？要知道，深秋防病養(yǎng)生，3個部位最該保暖。

　　1、肩膀：

　　入秋后，肩膀肩關(guān)節(jié)很容易受傷，提醒換肩周炎的人要高度警惕，對于喜歡穿吊帶衣服的MM要適可而止了，畢竟，健康比美麗更重要。

　　2、腹部：

　　人的腹部容易引起胃腸的不適，導(dǎo)致腹絞痛和腹瀉，而且腹部著涼特別對女性的危害很大，容易引發(fā)痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)，特別在女性經(jīng)期，一定要做好腹部保暖。

　　3、腳部：

　　腳部受涼，身體的抵抗力也會隨之下降，另外，足部也是人體的五臟六腑的敏感區(qū)和反應(yīng)區(qū)，若腳部著涼，會反射性的引起相關(guān)部位的毛細血管收縮，對于患心血管病的人，保護腳部暖和特別重要。

　　由此，盡早做好以上幾個部位的保暖，才有益于疾病的防護，減少健康危害。