早上吃姜?jiǎng)龠^(guò)參湯

　　早上吃姜?jiǎng)龠^(guò)參湯

　　生姜具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎、鎮(zhèn)靜、催眠、抗驚厥、興奮心臟等作用。古人云：早上吃姜，勝過(guò)吃參湯。每天早上起來(lái)，先飲一杯溫開(kāi)水以潤(rùn)腸胃;然后將生姜洗凈刮皮，切成薄片，將幾片放在嘴里含著，慢慢咀嚼30分鐘，再咽下。含姜一定要堅(jiān)持在早上，熱性體質(zhì)或癥屬實(shí)熱或溫?zé)岬牟“Y須慎用或不用。